Paquete todo incluido para deshacer el miedo – Meditacion y Conferencia

Los Miedos Desaparecen cuando los Enfrentas… Y para muestra… Un Botón:

¿Sabias que los dos unicos miedos que tenemos desde naciemiento son el miedo a caer y el miedo a los ruidos estruendosos?

Todos los demás son fabricaciones falsas e ilusiones creadas por la mente parlante que nos convierte poco a poco en sus esclavos.

Hoy me dispongo a darte un PAQUETE TODO INCLUIDO para Deshacer el Miedo.. y para comenzar te pido que adelantes el video que esta a continuacion y le des PLAY a partir del minuto 20 y lo veas hasta el minuto 36

Ahora bien, a continuación comparto contigo una

Meditación para deshacer el miedo

1. Busca un lugar tranquilo y toma postura cómoda, de preferencia sentado.

2. Cierra los ojos y respira profundamente, detén el aire unos momentos y exhala suave y lentamente por los labios.

3. En silencio y con profunda fe, pídele a tu parte sabia que sea tu compañero en todo momento, en la fantástica aventura que estas por iniciar y que representa tanto para ti, para los tuyos y nuestra familia llamada humanidad.

4. También en silencio, en ese dialogo silencioso con tu ser, dale las gracias por la magnífica oportunidad que te regala para dejar el miedo de lado e iniciar una nueva vida, ¡una vida en plenitud!

5. También en silencio, acepta QUE TIENES MIEDO!!! tal vez no sepas A QUE, ni PORQUE TIENES MIEDO. Recuerda que cuando ya tienes identificada la causa, así como la persona, circunstancia u objeto que lo genera, el miedo ya no es miedo: Es solo TEMOR; lo importante es dejar de evadir y ACEPTAR que tienes miedo…(deja de convivir con él)…

6. Observa detenida y silenciosamente la tormenta interior, conocida tanto tiempo: Por fin se aplaca!! de igual manera, la dualidad y el conflicto desaparecen como por arte de magia, todo ésto con el solo hecho de aceptar, en vez de evadir o disfrazar el miedo…

7. Ahora que el miedo está instalado en tu sofá, saludalo gentilmente y en seguida preguntale: ¿Porqué? y ¿ A que? le tienes miedo…

8. Conservando la postura cómoda con la que iniciaste el ejercicio, y guardando profundo silencio, deja que el miedo evoque en tu mente los recuerdos de antaño, aquellos que generaron dolor y tristeza en tu vida, en la que tus seres queridos conocidos, y de hecho en la historia de la humanidad que es también tu propia historia.

9. Éste es un momento crucial para continuar avanzando hacia el camino de la conciencia y de la libertad; no permitas que el miedo se instale de nuevo; el ahora está frente a ti realizando la función que le corresponde: Ser la memoria de tu historia y la voz de alerta por lo que pudiera pasar en el futuro.

10. Al escuchar la voz del miedo «Sin miedo» descubres que éste jamás ha sido tu enemigo, y lo más importante, que no tiene más poder que el que tú quieras otorgarle.

11. Disfruta por un momento la peculiar sensación de saber que ya no hay motivo para vivir invadido por el miedo, en tanto éste, más que enemigo, puede convertirse en tu mejor amigo cuando lo enfrentas y dialogas con él.

Recuerda que los miedos son las partes de tu ser que están esperando ser amadas.

12, Con profunda emoción y gratitud da gracias por el privilegio de saberte por fin libre del poder que el miedo ejercía sobre tí, también por haber tenido el valor de atravesar la oscuridad y la turbulencia de la inconsciencia, para enfrentar al miedo. Por haber aniquilado el «monstruo de mil cabezas» haber derrotado al que parecía ser tu peor y mas cruel enemigo… el miedo inconsciente.

13. También da gracias por haber encontrado a un amigo, un amigo de verdad… el miedo consciente, el que dialoga contigo siempre que tu lo requieras y te pone en alerta en situaciones de peligro.

14. Y así, con el corazón inundado de dicha, paz y gratitud infinitas, respira profunda y suavemente; detén un momento el aire y exhala suave y lentamente por la boca (tres veces).

15. Abre los ojos despacio, muy despacio.

16. Realiza de nuevo una serie de tres respiraciones conscientemente.

17. Sacude las manos y eleva tus palmas al cielo, abriendo y cerrando puños y palmas como palomas, palomas en libertad.

18. Descansa por unos instantes y, antes de incorporarte, da gracias de nuevo por esta maravillosa y transformadora experiencia.

19. Finalmente escribe, escribe todo lo que puedas, tanto sobre los recuerdos que tu amigo el miedo trajo a tu mente, así como las emociones y sentimientos experimentados durante este proceso.

No pongas límite de tiempo para enriquecer este proceso que representa ni más ni menos que tu despertar a la consciencia, la posibilidad de romper cadenas, candados y grilletes de inconsciencia para recobrar tu dimensión infinita y comenzar a vivir cobijado por la dicha y libertad que se logra al HABER ENFRENTADO A LOS MIEDOS Y ASÍ DESHACERLOS!!!