Recibi un email de una persona cuyo texto muestro a continuación:
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sabe tengo iniciando una relacion con una persona divorciada igual que yo pero tiene un carcter poco razonable siempre es lo que a el le parece.
me trta muy bien pero mi hijo no lo acepta, a veces me gustaria irme unos dias de viaje para encontrarme a mi misma, me hace falta, a el se lo he pedido pero su trabajo le absorve mucho tiempo y eso a veces a mi me pone triste que ya no vea el interes que tenia como al principio yo he dejado de ir al cafe con mis amigas por que a el no le parece y si lo hago es donde el no se entere y eso es mentirle aunque no me agrada a serlo yo me frefugio mucho en dios para continuar mi vida.
estuve varios años sola despues de mi divorcio hasta que un amigo me dijo que me diera una oportunidad con esta persona a veces soy feliz con el y a veces no siento serlo. saludos y ojala me aconseje algo que tenga lindo dia.
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Y a continuación me dispongo a compartir con ustedes la respuesta que le di, ya que probablemente sea de beneficio para mas de uno, APARTE DE MI 🙂
Lo primero que te propongo es a DECIDIR DE UNA VEZ POR TODAS a comenzar a darte tiempo para ti misma. En uno de los párrafos comentas:
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a veces me gustaria irme unos dias de viaje para encontrarme a mi misma, me hace falta, a el se lo he pedido pero su trabajo le absorve mucho tiempo y eso a veces a mi me pone triste
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Creo firmemente que cuando atiendo a mis necesidades (mentales, emocionales, físicas y espirituales) todo mi entorno se torna placentero. ¿Por qué?, no lo se. Científicamente no lo he podido comprobar aún y NO me importa. Lo único que se, es que funciona.
Cuando yo me doy el tiempo de hacer ejercicio, meditar, comer saludablemente, descansar lo suficiente, DEDICARME A UN TRABAJO QUE REALMENTE AMO, darme tiempo para convivir con mi esposa e hijo PARA REIRME A CARCAJADAS, tener una terapia en el que saque toda la basura emocional junto con mis maestros todos los viernes, leo libros que me inspiran, cuando veo películas de superación, me capacito semanalmente con mentores (mentales, emocionales, físicas y espirituales), y realizo las actividades que me alegran, TODO MI DERREDOR SE TORNA MAGICAMENTE PLACENTERO.
Entonces, mi primer consejo es ese, deja de posponer tu felicidad culpando a otros. Ni tu pareja, ni tu hijo, ni nadie es responsable de tu felicidad. La única encargada al 100% de ti, eres tu misma.
Te voy a poner un ejemplo propio. Yo tengo una pareja, a la cual amo profundamente, pero curiosamente, a ella NO le apasionan los temas de superación personal tanto como a mí y no por ello yo voy a forzarla a que venga a los miércoles de cine que organizo en mi ciudad o al viernes de terapia, o que aprenda a meditar. Ella tiene una misión DISTINTA A LA MIA y por lo tanto la respeto.
Ella no vino a este mundo a satisfacer mis expectativas ni yo a cumplir todos sus deseos y necesidades. Cuando me case con ella, yo sabía que ella era INDEPENDIENTE DE MI, ella tiene sus propias amistades, va al gimnasio sola, tiene gustos muy diferentes a los mios y no por ello dejo de amarla. Porque se que al aceptarla y amarla tal y como es, ella también me ama y acepta tal y como soy.
No creas que todo es color de rosa en nuestra relación. Se que todas las parejas tienen altibajos y retos REALMENTE DIFICILES que no viene al caso mencionar ahora. Pero lo que si te puedo asegurar es que LA COMUNICACIÓN PROFUNDA, EL RESPETO, LA EMPATIA, LA HONESTIDAD (HABLAR CON LA VERDAD), EL AMOR INCONDICIONAL Y LA ACEPTACIÓN fueron indispensables para lograr el amor maduro que vivimos actualmente.
Recuerdo cuando apenas llevábamos 1 año de casados y comenzamos la etapa de DESCUBRIMIENTO, en la que nos quitamos las mascaras de hipocresía que habíamos portado durante la etapa del noviazgo y comenzamos a DESCUBRIR AL VERDADERO NETO Y LA VERDADERA GABY. A esos dos seres imperfectos y con multiples limitaciones que NO ESTABAMOS DISPUESTOS A ACEPTAR. Esa pareja que tenia conflictos frecuentes por estar tratando de cambiar el uno al otro. Seres que luchaban por el poder, el mando y el ego…
Ahora, después de 11 años de matrimonio, veo que la relación marcha con mucho mas estabilidad por una sencilla razón: DECIDI AMARLA Y ACEPTARLA TAL Y COMO ES!!!
NOTA SUPER IMPORTANTE:
El aplicar el Ho’ponopono tambien me ha ayudado MUCHISIMO a mejorar mi relacion de pareja – DA CLICK AQUI PARA QUE VEAS EN QUE CONSISTE ESTA EXTRAORDINARIA AUTOTERAPIA DE 100% RESPONSABILIDAD.
Si decides NO amarlo y aceptarlo tal y como es, lo mejor es que te separes y NO te vuelvas a casar sino hasta que te hayas convertido en ese ser INDEPENDIENTE, AUTOSUFICIENTE, CON AUTOESTIMA Y AUTOAPRECIACION… en pocas palabras, HASTA QUE TE HAYAS CONVERTIDO EN EL SER EJEMPLAR QUE SIEMPRE HAZ QUERIDO SER… Y verás que por añadidura vendrá a tu vida ese hombre que será: REFLEJO DE LO QUE ERES!!! Ese hombre magnífico que vendrá a tu vida, NO a cumplir tus necesidades no resueltas, sino a COMPARTIR SU ALEGRIA, SU AMOR, SU AUTOESTIMA ELEVADA, SU AUTOAPRECIACION, SU SABIDURÍA Y TODO LO MEJOR DE EL…
Esa es la formula para una pareja armoniosa según mi experiencia.
De hecho he preguntado a varias parejas que llevan mas de 30 años de FELIZ matrimonio: ¿Cuál es el secreto para un matrimonio feliz y duradero? Y la respuesta HA COINCIDIDO en todos mis entrevistados:
PACIENCIA, AMOR Y TOLERANCIA
Y si a lo anterior le agregamos: ACEPTARSE TAL Y COMO SON, pienso que se logra una receta de amor fantástica!!!
Pero OJO, NO es posible tener paciencia, amor, tolerancia y aceptación cuando NO HAS SATISFECHO TUS NECESIDADES PRIMERO.
Asi que, en conclusión te sugiero encuentres LOS TIEMPOS Y TU ESPACIO para comenzar a sanar emocionalmente, para comenzar a decirte afirmaciones tales como:
ME AMO Y ME ACEPTO TAL Y COMO SOY
ME APRUEBO A MI MISMA
Tiempo y espacio para limpiar tus memorias y condicionamientos pasados que no te han permitido progresar.
Tiempo para deshacerte de las emociones atoradas con un guía/terapeuta que te ayude a sacar toda esa “mierda mental” que te ha impedido ver en tu esposo AL SER DIVINO Y PERFECTO QUE ES…
Que encuentres tu tiempo para hacer ejercicio. El hacer ejercicio para mi se ha convertido en LA MEDICINA PERFECTA para descargar el estres, la angustia, la depresión, la tristeza, el enojo y tantas otras emociones QUE ANTES DESCARGABA CON MIS SERES QUERIDOS.
Que encuentres tu tiempo para hacer RETIROS ESPIRITUALES. Y con retiros espirituales no me refiero a irte de monje al Tibet, sino a darte un tiempo DIARIAMENTE para meditar, orar, escribir en un diario y conectarte con el ser divino que habita dentro de ti. Ese ser que por X o Y razón, yo y tu hemos desplazado en muchas ocasiones por otras “PRIORIDADES” mas importantes como ver programas de televisión que no me enseñan nada, escuchar noticias pesimistas, criticar, juzgar, odiar, etc.
Recuerda que Dios solo habla en silencio y si no te das el tiempo para CALMAR TU MENTE PARLANTE, llegara un momento en tu vida en el que tus pensamientos inconscientes serán los que controlen tu vida y no al revés.
Cuando decidas DAR PRIORIDAD A LA CONEXIÓN DIARIA CON TU SER INTERNO, los milagros comenzarán a suceder. Ya que son consecuencia permanente del amor en acción. Son los resultados lógicos de alinearte con la providencia de Dios al entregarte a esa parte divina que habita en ti, en mi y en todos.
Cuando decidas dar más tiempo a tu capacitación y asistencia a seminarios, cursos, talleres, retiros espirituales, lectura, escuches audios y videos que nutran tu alma y LO MAS IMPORTANTE, QUE DECIDAS APLICAR TODO ESO QUE APRENDAS, comenzarán a sucederte cosas INCREIBLES.
*Recuerda que aprender y aprender, pero nunca practicar es lo mismo que arar y arar, pero nunca sembrar
LA VIDA ES BELLA, LA VIDA ES SENCILLA Y PLACENTERA, LA VIDA ES PROSPERA Y TODO LO QUE ME SUCEDE ES PERFECTO!!!
¿Cómo llegue a esta conclusión?, simplemente HACIENDO LA TAREA, DANDOME EL TIEMPO PARA ATENDER TODAS MIS NECESIDADES MENTALES, EMOCIONALES, FISICAS Y ESPIRITUALES.
Tus hijos, tu pareja y todo tu entorno ES MUY PROBABLE QUE NO CAMBIE, pero la buena noticia es que TU SI CAMBIARÁS, TU ACTITUD HACIA ELLOS CAMBIARÁ, REEMPLAZARAS EL JUCIO POR LA COMPASIÓN, EL ODIO POR EL AMOR, LA INTOLERANCIA POR LA ACEPTACIÓN Y LA MAGIA COMENZARÁ EN TU VIDA…
Voy a finalizar platicándote lo que hacia Ghandi cuando lo metieron a la cárcel, en varias ocasiones, por andar tratando de liberar a la India a través de la NO violencia:
El no se ponía a maldecir ni dejar que sus pensamientos de preocupación/juicio/rencor y odio lo dominaran. El hacia Yoga (ejercicio físico) y luego meditaba para seguir TENIENDO COMPASION POR LOS INGLESES, para seguir VISUALIZANDO A UNA INDIA LIBRE E INDEPENDIENTE A TRAVÉS DE LA NO VIOLENCIA.
*Cuando logras descargar toda la basura emocional, LO QUE QUEDA LUEGO ES AMOR Y COMPASIÓN POR LOS QUE ANTES CATALOGABAS COMO «ENEMIGOS»…
Recuerda que “NO HAY PERSONAS MALAS, SOLO HAY PERSONAS CARENTES DE AMOR Y DE AFECTO”
Te invito a hacer la tarea y luego me platicas como te fue, ¿sale?
Te amo, Lo siento, Gracias
*Si aun no sabes porque finalizo de esta forma DA CLICK AQUI
Hola Ernesto buen dia! he leido esta respuesta y como dices no nadamas a ella le servira tambien ami….. hoy 29jul siendo las 7:35 am me encuentro muy confundida, desubicada, traicionada,decepcionada, dolida, muy triste, y todo lo sentimientos negativos que puedan existir. Eso si, por ningun motivo estoy pensando en el suicidio ni nada que se le parezca, ojala me puedas ayudar a tomar decisiones que para mi vida este ha sido mi mayor problema mi INDECISION y MIS MIEDOS sumandole que siempre se interponen mis sentimientos.
No se que hacer, mi problema es con mi esposo hace 2 meses regreso a vivir con nosotros pidiendome perdon por su infidelidad de 2 años que estaba arrepntido de habernos dejado, el regresaba a la casa 15 dias 1 mes y se iba, lo hizo muchas veces. Esta ultima vez pdio una oportunidad que las cosas cambiarian y talvez para mi si habian cambiado asi lo quiero ver, hace 15 dias empezo el problema un domingo que limpiamos la recamara de mihijo y sacabamos toda su ropa de las maletas que llevo por error de el, se le ocurre tirar sin que yo me diera cuenta un acondicionador de rizos definidos obvio de la otra mujer xk que no utilizo eso no tngo mis rizos postisos son lacia natural, cuando yo vi eso me llego un trago amargo al estomago y me senti mal, siento yo que ofendida, despues de tantas cosas que me hizo por esa mujer. Le comente lo que me parecio ver eso, y se indigno desde ese dia el cerro ese trato diferente que tenia conmigo, y volvio ala persona que era cuando andba con la otra. Yo le pedi mucho que dejara esa actitud conmigo y si algo le molestaba esque llorara, y mi peor problema que soy muy llorona cuando las cosas deberas me duelen… el viernes le dije que ya no aguantaba su trato, que porfavor me dejara de hablar asi y tratarme asi, claro llorandoy suplicando me quisisera un poco y me demostrara un poco de amor, el se reia demi diciendome que no se hablar y que con locas no hablaba, que platicara y que asi me hacia caso, yo no podia controlar lo que sentia ver que una vez mas fuera tan cruel conmigo, empeze a gritarle que era su epsposa y mama de su hijo que xfavor me respetara un poco sinembargo me ignoro por completo, mi ira hizo aventarle almohada y sabana pidiendole atencion que le importara lo que sentia y pensaba. EL empezo a violentarse conmigo y tambien me dijo cosas feas. El sabado por la noche que regrese de un bautizo cosa que le me dijo que no queria salir conmigo me aviso que el lunes me llevaba al ministerio publico por violencia con el, CUMPLIO su palabra y el martes tenia el citatorio en mi oficina. No pude creerlo no quiero creer que mi esposo a quien amo me haga esto, cuando el antes me golpeo muchas veces y nunca hice nada siempre le decia que se fuera de la casa pero para eseto el no vivia conmigo solo llegaba. Ahora estoy en dias dificiles de no se que hacer creo no merecerme esto despeus de tanto que le he perdonado, ayer investigue y me dicen que ya tiene iniciado un tramite en el juzgado. Me rompe el corazon su traicion, ese mismo dia de la discusion le dije que se fuera de la casa si ya no estaba a gusto y si no me amaba que no tenia caso seguir conmigo, me dijo que solo estaba por mi hijo, que hago ernesto que hago por favor ayudame a decidir lo peor que siento mucho por el todavia.
Rosario, mi sugerencia es que escuches el teleseminario de hoponopono que esta en: http://sitiosweb.com.mx/superacionpersonal/hooponopono-del-dr-len-extracto-del-libro/ y luego de aplicar esta tecnica CONTIGO MISMA, me dices como te fue, ¿sale?
Hola Ernesto, esto que has escrito es como se dice: «la pura neta», yo he aprendido mucho de lo que has compartido con nosotros y siempre trato de llevarlo a mi vida personal. Hoy puedo decir con seguridad que mis estados de ánimo han mejorado muchísimo. Como dices, no todo es color rosa, pero con todo esto las soluciones llegan a raudales y el mal momento se supera rápidamente.
Sabes que tengo un blog para microempresarios de superación y consejos, de vez en cuando meto temas de superación personal basado en tu «escuela» y me gustaría mucho compartir esto que has escrito aquí tal y como lo redactaste, en mi blog, por supuesto, con su respectivo link y autor.
Saludos!.
Con gusto Roman, adelante, puedes meterlo en tu blog, solo te pido pongas un enlace de vuelta al http://www.clubdesuperacion.com 😉
buenas tardes antes que todo gracias ernesto tus palabras me ayudaran de mucho y muy cierto todo lo que dices y ojala puedas ayudar mucho a rosario x que asi como ella yo tambien soy muty sentimental que dios te bendiga y a ella que la ilumine par encontrar pronta solucion a su problema.saludos que tengas buenas tardes. sabes los libros de superacion personal ayudan mucho pero siempre hace falta alguien conquien platicar claro nunca estamos solos dios esta con nosotros
Excelente, felecitaciones, me gusta mucho y gracias
todos los días aprendo algo mas
Gracias Ernesto por todo lo que aportas para ser mejor
que te la sigas pasando bien Guanajuato es muy bonito e historico
saludos
hola! lo felicito y le doy las graias, pues me son de gran ayuda sus consejos.
que tal veo con felicidad que tu luz no se acaba,que dios te bendiga ati atu familia y equipo colaborador.
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Ernesto, no tengo acceso a internet, le pido me envie articulos adjuntos por email. agradecida, un saludo desde Cuba Altagracia
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Ernesto gracias por esto, al parecer me parece que estoy haciendo la tarea pues me estoy aproximando a esa sensasion de sentirse bien con uno mismo y dejar de andar buscando afuera o regando el jardin de los demas, recien estoy dandome cuenta que es mas rentable cuidar el jardin de uno mismo y esa si que es tarea!
Gracias mil por conocerte!
Ivonne
ESO IVONE!!!, ESTOY DE ACUERDO EN QUE ES MUCHO MAS RENTABLE Y MENOS DOLOROSO REGAR EL PROPIO JARDIN QUE EL DE LOS DEMAS!!!
Te deseo paz mas alla de todo entendimiento
Neto
q romanticos a
Ernesto me encanta leer tus escritos y oir tus conferencias de superacion ya que son una guia para mis terapias. Con respecto a lo de «hacer la tarea», y leyendo la respuesta que le das a la persona que teniendo una pareja se siente sola e incomprendida porque no resuelve sus problemas pensando en los de su pareja. Es muy importante como lo mencionas dejar de ser coodependiente o mejor dicho justificar las carencias de uno mismo tratando de ayudar al otro. Creo que como dices es primero trabajar uno en «uno mismo» y de esa forma poder ayudar a los demas. Ya que no lo voy ayudar dandole una «muleta», sino con mi cambio de actitud que no pasara desapercibida y le provocara un cambio. Y si no es asi pues que dios lo bendiga y a continuar.
Felicidades
Daniel, así es 🙂
Ernesto leí la respuesta que diste, realmente tienes razón uno tiene que aprender a aceptar a los demas como son, lo mas importante es cambiar nuestros pensamientos negativos por afirmaciones positivas, para poder lograr un crecimiento.
Saludos
Carmen, efectivamente, cuando me di cuenta que yo soy el responsable de mi propia felicidad y que por mas que me agote queriendo cambiar al mundo, de nada va a servir si no comienzco conmigo mismo. Y al perdonarme, aceptarme y amarme a mi mismo, comienzan a suceder milagros en mi y luego en los demas 🙂