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03/07/17 08:31:29: 🌞Neto: Comenzamos
03/07/17 08:31:47: 🌞Neto: Algún DVD atorado el día de hoy?
03/07/17 08:32:05: 🌞Neto: O continuamos con los lingotes de oro
03/07/17 08:33:40: Margarita Campos: Buen dia, lista ☺
03/07/17 08:34:31: Margarita Campos: Estaria bien los lingotes de oro
03/07/17 08:34:45: 🌞Neto: Muy bien comenzamos
03/07/17 08:36:28: ‎Has añadido a Hermana Df 3
03/07/17 08:38:26: 🌞Neto: Hoy voy a compartirles una anécdota que me sucedió no una sino en repetidas ocasiones a lo largo de mi vida: «ENOJO REPRIMIDO CONVERTIDO EN IRA»
03/07/17 08:40:00: 🌞Neto: Desde niño 👶🏻 me programaron para creer que existen emociones buenas y malas
03/07/17 08:40:50: 🌞Neto: Desde niño mi entorno me repitió el mensaje una y otra vez: «EL ENOJO ES MALO»
03/07/17 08:41:57: 🌞Maria: buen dia te la tengo ernesto🤔😱
03/07/17 08:42:00: 🌞Neto: Yo compré la idea pues de niño (0 a 7 años), cuando no tenía filtros y por lo tanto TODO LO QUE VI, ESCUCHE Y EXPERIMENTE LO ACEPTÉ COMO VERDAD
03/07/17 08:42:49: 🌞Neto: ya después me enteré que esto pasa con todos los seres humanos así que ahora no me culpo por ello 😉
03/07/17 08:43:48: 🌞Neto: De los 0 a los 7 años somos esponjas que simplemente ACEPTAMOS COMO VERDAD TODO LO QUE PERCIBIMOS, SENTIMOS Y EXPERIMENTAMOS
03/07/17 08:44:48: 🌞Neto: En fin, cuando me caso pasó algo muy chistoso, cada cierto tiempo yo explotaba como una olla presto de presión porque etiquetaba la emoción del enojo como «mala»
03/07/17 08:47:24: 🌞Neto: En otras palabras, como reprimía el enojo todos los días (no expresaba esa emoción cuando la sentía) pasaban los días, semanas, meses Y HASTA AÑOS Y DERREPENTE, DE LA NADA, ME CONVERTÍA EN UN DEMONIO Y COMENZABA A ROMPER PLATOS, DECIR GROSERÍAS A MI ESPOSA E HIJO Y HASTA ME IBA DE LA CASA HACIENDO UN BERRINCHOTE DE NIÑO CHIQUITO 😂
03/07/17 08:48:01: 🌞Neto: Esto mismo sucedió varias veces hasta que un día yo mismo me cuestioné si era normal mi comportamiento o ¿acaso estaba loco?
03/07/17 08:48:06: YR AGS KATYA: Yo también pensaba eso y siempre me deprimía mi enojo y ahora lo saco pero creo que me hice más enojona
03/07/17 08:48:23: 🌞Neto: Orita llegamos a eso Katya
03/07/17 08:49:10: YR AGS KATYA: Ok
03/07/17 08:49:17: 🌞Neto: El sufrimiento excesivo me hizo pedir ayuda a un terapeuta gestalt (ya lo conocen: Francisco De Santiago) y el me dijo esto:
03/07/17 08:50:02: 🌞Neto: Neto, «TODAS LAS EMOCIONES SON POSITIVAS, SE CONVIERTEN EN NEGATIVAS SOLO CUANDO LAS REPRIMES»
03/07/17 08:50:48: 🌞Neto: «LA INTELIGENCIA EMOCIONAL CONSISTE EN EXPRESAR LO QUE SIENTES CON LIBERTAD, EN EL MOMENTO EN EL QUE LAS SIENTES Y DE FORMA CONSTRUCTIVA»
03/07/17 08:51:24: 🌞Neto: – ¿a que te refieres con expresar lo que siento con libertad?
03/07/17 08:52:16: NI Nora: Hola Excelente día a todos
03/07/17 08:52:30: 🌞Neto: El me contesto: «CUANDO ETIQUETAS LAS EMOCIONES COMO BUENAS O MALAS NO PUEDES EXPRESAR LO QUE SIENTES CON LIBERTAD, POR ESO ES IMPORTANTE QUE TE DES PERMISO DE SENTIR TODAS LAS EMOCIONES *SIN JUICIO*»
03/07/17 08:53:31: 🌞Neto: Y ahí fue cuando comprendí porqué explotaba a cada rato en ira: «YO CREÍA QUE EL ENOJO ERA UNA EMOCIÓN NEGATIVA Y COMO LA ENJUICIABA, LA REPRIMÍA»
03/07/17 08:54:02: 🌞Neto: Pero después me di cuenta que muchos también creen que existen emociones positivas y negativas así que se me quito la culpa
03/07/17 08:54:28: 🌞Neto: De hecho el programa está diseñado para eso: «ENJUICIAR NUESTRO SENTIR Y REPRIMIR EMOCIONES»
03/07/17 08:55:25: 🌞Neto: La siguiente pregunta que le hice fue:
– ¿también debo expresar la tristeza sin juicio?
03/07/17 08:55:54: 🌞Neto: ME SIENTO MAL LLORANDO FRENTE A CIERTAS PERSONAS PORQUE ME SIENTO ENJUICIADO POR ELLOS
03/07/17 08:57:13: 🌞Neto: – el me contesto con otra pregunta cómo siempre suele hacerlo:
¿EN QUE SE CONVIERTE LA TRISTEZA CUANDO LA REPRIMES?
03/07/17 08:57:44: 🌞Neto: – mhhh, ¿en enojo?
03/07/17 08:58:05: 🌞Neto: – a veces, ¿en que más?
03/07/17 08:58:20: 🌞Neto: – YA SE!!! SE CONVIERTE EN DEPRESIÓN
03/07/17 08:58:48: 🌞Neto: – principalmente, en eso mismo se convierte la tristeza cuando no te das permiso de llorar cuando sientes tristeza
03/07/17 08:59:34: 🌞Maria: Lingotes cayendo👀
03/07/17 08:59:43: 🌞Neto: – «así que tú decides si sigues reprimiendo esa emoción por el que dirán o te liberas y liberas al SER CONGRUENTE CON LO QUE SIENTES EN SU MOMENTO»
03/07/17 09:00:09: 🌞Neto: – ¿la emoción es una emoción?, le pregunte después…
03/07/17 09:00:13: 🌞Maria: 🙏🏻
03/07/17 09:00:26: 🌞Neto: – Correcto, el miedo es una de las emociones más reprimidas
03/07/17 09:00:46: 🌞Neto: – ¿y como le hago para sacar el miedo?
03/07/17 09:00:55: 🌞Neto: – VEN A TERAPIA 😉
03/07/17 09:01:54: 🌞Neto: Y así fue como me convertí en un CONEJILLO DE INDIAS DE PACO POR 8 AÑOS PARA, POCO A POCO IR SACANDO TANTOS ENOJOS, TRISTEZAS, MIEDOS Y HASTA ALEGRÍAS REPRIMIDAS
03/07/17 09:02:25: 🌞Neto: Ahora van una pregunta para ti:
03/07/17 09:02:43: 🌞Neto: – ¿cuando hay que expresar lo que siento?
03/07/17 09:04:25: 🌞Neto: ¿A la hora de que siento la emoción?, ¿al día siguiente?, ¿a la semana?, ¿al año acaso?
03/07/17 09:03:48: 🌞Maria: Me imagino q primero contar hasta 10 o 100 si es necesario antes🤔😱
03/07/17 09:04:53: 🌞Neto: Alguien más que tenga otra teoría?
03/07/17 09:05:04: 🌞Maria: 🤔
03/07/17 09:05:12: Hermana: Buen día en el momento que siento?
03/07/17 09:05:24: 🌞Neto: BRAVO!!!
03/07/17 09:05:34: Margarita Campos: En el momento que lo estas sintiendo
03/07/17 09:05:43: 🌞Neto: Si expreso lo que siento EN SU MOMENTO JAMÁS EXPLOTARE COMO OLLA PRESTO
03/07/17 09:05:51: 🌞Neto: JAMÁS TE DEPRIMIRÁS
03/07/17 09:06:00: 🌞Myriam: Cuando este calmado, buen día!
03/07/17 09:06:05: ‎Hermano  ha salido del grupo
03/07/17 09:06:06: 🌞Neto: JAMÁS SERÁS NEURÓTICO/PARANOICO/LOCO
03/07/17 09:06:26: RP Lucy Bobadilla: 👌🏼🤗🙌🏼
03/07/17 09:06:28: 🌞Neto: Porque el miedo reprimido en eso nos convierte
03/07/17 09:06:35: 🌞Neto: Otra pregunta:
03/07/17 09:06:34: Hermana: Yo estoy aprendiendo a ser gentil conmigo y me doy permiso
03/07/17 09:08:36: 🌞Neto: ¿En que se convierte la alegría reprimida?
03/07/17 09:09:51: Hermana: En frustración
03/07/17 09:10:23: 🌞Myriam: Desánimo
03/07/17 09:10:33: 🌞Myriam: Ira
03/07/17 09:11:21: 🌞Maria: Ah pero primero abra q vaciarse por completo para luego empezar de cero con la expresion de lad emociones..
03/07/17 09:11:28: Hermana: Cuando sentia alegría y la reprimía x vergüenza me sentia después triste frustrada
03/07/17 09:11:55: Margarita Campos: En amargura tal vez
03/07/17 09:12:20: 🌞Neto: Correcto
03/07/17 09:12:47: 🌞Neto: En amargura, seños fruncidos 😤
03/07/17 09:13:03: 🌞Neto: Otra pregunta:
03/07/17 09:13:22: Hermana: Siii!! Es cierto x eso me amargaba
03/07/17 09:13:29: 🌞Neto: ¿Porque los niños son tan felices, auténticos y LIBRES?
03/07/17 09:13:46: Hermana: Por que están predentes
03/07/17 09:13:57: 🌞Neto: Que más?
03/07/17 09:14:13: 🌞Neto: Aparte de estar presentes son unos MAESTROS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
03/07/17 09:14:25: 🌞Neto: ¿Porque más los niños son felices?
03/07/17 09:14:49: Hermana: Si lloran ríen y todo lo que sienten en RL momento
03/07/17 09:15:11: 🌞Neto: Ahooooooooooooooo!!!
03/07/17 09:15:32: 🌞Neto: Porque expresan lo que sienten sin juicio y EN SU MOMENTO!!!
03/07/17 09:15:49: 🌞Neto: Aún no etiquetan las emociones como «buenas y malas»
03/07/17 09:16:01: 🌞Neto: Aparte de que no se esperan NI UN MINUTO para expresar lo que sienten
03/07/17 09:16:33: Hermana: Siii yo tengo un nietcito de 3 años y estoy aprendiendo de el lo observo y quiero ser como el
03/07/17 09:16:42: 🌞Neto: Si quieren un dulce 🍭 en el supermercado van a hacer su berrinche bien y bonito expresando su enojo y luego lloran si la mama no se los compra
03/07/17 09:17:04: 🌞Neto: A ellos les VALE MAÍZ SI HAY MUCHA GENTE O SI SE LE ESTÁN QUEDANDO VIENDO LAS DEMÁS PERSONAS
03/07/17 09:17:40: 🌞Neto: «los niños son CONGRUENTES CON LO QUE ESTÁN SINTIENDO A CADA INSTANTE y por eso son felices» 😁
03/07/17 09:17:59: Hermana: Siiii! Así es aunque no hablen bien lo expresan
03/07/17 09:18:43: 🌞Neto: Claro!!! Y como padres cometemos un error al pegarles y decirles: «CÁLLATE, NO HAGAS BERRINCHES, NO LLORES»
03/07/17 09:19:06: 🌞Neto: Porque en ese instante estamos PROGRAMÁNDOLOS PARA QUE NO SE DEN PERMISO DE SENTIR
03/07/17 09:19:17: 🌞Neto: Y AHÍ COMIENZA LA MENTE CONDICIONADA
03/07/17 09:19:21: 🌞Neto: EL ESTRÉS
03/07/17 09:19:27: 🌞Neto: EL SUFRIMIENTO
03/07/17 09:19:31: 🌞Neto: LAS ENFERMEDADES
03/07/17 09:19:36: 🌞Neto: LAS CARENCIAS
03/07/17 09:19:41: 🌞Neto: LAS NEUROSIS
03/07/17 09:19:42: 🌞Neto: ETC
03/07/17 09:19:45: 🌞Neto: ERC
03/07/17 09:19:49: 🌞Neto: ETC
03/07/17 09:20:04: 🌞Neto: Hagamos un repaso
03/07/17 09:20:19: 🌞Neto: La inteligencia emocional es cuando me doy permiso de expresar lo que siento…
03/07/17 09:20:29: 🌞Neto: Completa la frase por favor
03/07/17 09:20:43: 🌞Neto: La inteligencia emocional es cuando me doy permiso de expresar lo que siento_____________
03/07/17 09:20:51: Hermana: En el momento
03/07/17 09:21:15: 🌞Neto: Ahooo!!!
03/07/17 09:21:24: 🌞Neto: Completa está otra frase
03/07/17 09:21:46: 🌞Neto: La inteligencia emocional es cuando me doy permiso de expresar lo que siento__________
03/07/17 09:22:27: 🌞Neto: Te doy opciones múltiples:

A)Etiquetando primero la emoción
B)Sin etiquetar las emociones como buenas ni malas
03/07/17 09:22:50: Margarita Campos: B)
03/07/17 09:22:57: 🌞Neto: Bieeennn!!!
03/07/17 09:22:59: Hermana: B sin etiquetar
03/07/17 09:23:38: 🌞Neto: Completa está otra frase:
«Todas las emociones son positivas, se convierten en negativas solo cuando las___________________»
03/07/17 09:24:02: Hermana: Reprimo
03/07/17 09:24:13: 🌞Neto: 👏🏼👏🏼
03/07/17 09:24:17: 🌞Neto: Así es
03/07/17 09:24:33: 🌞Neto: Vayamos al 3er y último
Pasó de la inteligencia emocional
03/07/17 09:25:00: 🌞Neto: La inteligencia emocional es expresar lo que siento SIN JUICIO, EN SU MOMENTO y_________
03/07/17 09:25:10: 🌞Neto: Completa tu la frase
03/07/17 09:25:35: 🌞Neto: Lo que se te ocurra
03/07/17 09:26:20: Hermana: Sin culpa
03/07/17 09:26:33: 🌞Neto: Eso es sin juicio
03/07/17 09:26:46: 🌞Neto: Porque cuando expreso lo que siento sin juicio no hay culpa
03/07/17 09:27:27: 🌞Neto: Lo padre es que ahora eres consciente de
Que expresar el enojo en su momento va a probocar una discusión tal ves de 3minutos
03/07/17 09:27:50: Hermana: Me doy permiso de sentir
03/07/17 09:28:02: 🌞Neto: Nada que ver a las discusiones llenas de IRA como las que yo me aventaba por haber reprimido el enojo POR AÑOS!!!
03/07/17 09:28:16: Hermana: No reprimo
03/07/17 09:28:29: 🌞Neto: Y todo esto proviene de SER CONCIENTE DE QUE TODAS LAS EMOCIONES SON POSITIVAS
03/07/17 09:29:09: 🌞Neto: CUANDO SOY CONCIENTE DE ELLO DEJO DE TENER CULPA CADA VEZ QUE EXPRESO MIS MIEDOS, TRISTEZAS,
PREOCUPACIONES Y ENOJOS
03/07/17 09:29:55: 🌞Neto: Ok, alguien más que tenga otra idea de el 3er paso para la inteligencia emocional?
03/07/17 09:30:05: 🌞Neto: La inteligencia emocional es expresar lo que siento SIN JUICIO, EN SU MOMENTO y_________
03/07/17 09:32:06: Margarita Campos: Para mi es nuevo lo de las emociones que todas son positivas
03/07/17 09:33:44: Hermana: Y consciente de lo que siento?
03/07/17 09:34:05: Hermana: Bueno es lo que ago ahora
03/07/17 09:34:11: Hermana PV: 💓🙏🏽
03/07/17 09:38:17: 🌞Neto: Ahí te va!!!
03/07/17 09:40:28: 🌞Neto: La inteligencia emocional es expresar lo que siento SIN JUICIO, EN SU MOMENTO y *DE FORMA CONSTRUCTIVA*
03/07/17 09:40:51: 🌞Neto: ¿Que crees que significa eso?
03/07/17 09:41:20: YR AGS KATYA: Entonces sentir culpa es bueno?
03/07/17 09:43:43: Margarita Campos: Comenzar de nuevo sin culpas
03/07/17 09:44:12: Hermana: ????
03/07/17 09:44:26: 🌞Neto: La culpa no es una emoción
03/07/17 09:44:37: 🌞Neto: ¿Apoco los bebes sienten culpa?
03/07/17 09:44:48: 🌞Neto: ¿Apoco nacemos con culpa?
03/07/17 09:44:59: 🌞Neto: «La culpa es antinatural»
03/07/17 09:45:37: Hermana: 🤔😅
03/07/17 09:50:51: 🌞Neto: La culpa es una fabricación falsa del
Ego
03/07/17 09:51:16: 🌞Neto: El ego se alimenta de la culpa y necesita perpetuar la culpa para seguir existiendo
03/07/17 09:51:35: 🌞Neto: Pero volvamos al tema de la inteligencia emocional
03/07/17 09:52:09: 🌞Neto: ¿Que significa EXPRESAR MIS EMOCIONES DE FORMA CONSTRUCTIVA?
03/07/17 09:52:45: Hermana PV: Que cuando noa expresemos debemos contruir con los pensamientos, palabras y acciones que seamos conscientes que lo que expresamos apoye tmb a los demás
03/07/17 09:53:11: Hermana PV: Y a nosotros mismos
03/07/17 09:54:17: Hermana: Que me ago responsable
03/07/17 09:56:16: 🌞Neto: Bien!!!
03/07/17 09:57:28: 🌞Neto: Que cuando expresemos lo que sentimos debemos de OBSERVAR CONCIENTEMENTE LOS pensamientos, EMOCIONES antes  de hablar y hacer
03/07/17 09:57:50: 🌞Neto: EN OTRAS PALABRAS: «ESTAR PRESENTES»
03/07/17 09:58:01: Hermana: Siii
03/07/17 09:58:33: 🌞Neto: Les comparto la definición de ego: «mente no observada carente de presencia»
03/07/17 09:59:05: Hermana: Estar presente como un niño
03/07/17 10:06:15: Hermana: Buen dia amigos
03/07/17 10:06:25: Hermana: Buenos dias Neto
03/07/17 10:07:05: 🌞Neto: Y de forma constructiva también significa: «HACIENDO DEPORTE/TOCANDO UN INSTRUMENTO/PINTANDO/BAILANDO… ¿que más?
03/07/17 10:07:29: 🌞Neto: ¿Alguna otra forma como podemos expresar lo que siento de forma constructiva?
03/07/17 10:07:55: Hermana: Haciendo mi plan C
03/07/17 10:08:04: 🌞Neto: Bieeennn!!!
03/07/17 10:08:12: 🌞Neto: Cuál es tu plan c?
03/07/17 10:08:15: Hermana PV: Haciendo algo que nos llené el corazón, depende de cada quien, que ame realizar 💓
03/07/17 10:09:49: Hermana: El mio voy al silencio medito o respiro respiro respiro rindo y dejó todo al espíritu santo
03/07/17 10:10:15: Hermana: Y si no puedo pido ayuda
03/07/17 10:11:14: 🌞Neto: Ahooo!!!
03/07/17 10:11:16: Hermana PV: Aceptándonos como somos con muchos matices, que a veces las emociones son sube baja, comprometernos a que si hay algo que nos bajonea, regresar a casa (al corazón) observar, soltar y entregar con amor todo aquello en lo que queremos fluir 😅
03/07/17 10:11:18: 🌞Neto: ¿Que más?
03/07/17 10:12:01: Hermana Df 3: K cualquiera k sea el sentimiento k expresemos redunde en algo positivo para mi y para los demás 😉
03/07/17 10:12:06: Hermana: Llegado el momento supongamos colera, expresar lo que siento sin herir
03/07/17 10:12:27: 🌞Neto: Como?
03/07/17 10:12:40: Hermana: Sin latigarme con la culpa siendo gentil conmigo
03/07/17 10:12:42: 🌞Neto: ¿Como le hago para expresar lo que siento SIN HERIR?
03/07/17 10:12:46: 🌞Neto: Ahoo!!!
03/07/17 10:12:56: 🌞Neto: Sin latigarme
03/07/17 10:13:18: 🌞Neto: Eso es de forma constructiva: expresar lo que siento SIN HERIR
03/07/17 10:13:22: Hermana: Siendo consciente de que emocion tengo
03/07/17 10:13:34: 🌞Neto: ¿Como hago eso?
03/07/17 10:13:39: 🌞Neto: Ahoo!!!
03/07/17 10:13:39: Hermana: Explicando a la persona lo que siento, sin dirigirme a la persona
03/07/17 10:13:42: 🌞Neto: Que más?
03/07/17 10:13:43: Hermana: Solo hablando de la emociom
03/07/17 10:13:49: 🌞Neto: Ahoo!!!
03/07/17 10:13:53: 🌞Neto: ¿Que más?
03/07/17 10:14:51: Hermana: No deseo lastimarme ni lastimar sino sacar ese pensamiento negativo
03/07/17 10:15:13: Hermana PV: En lo personal escribo carta expresando lo que siento
03/07/17 10:15:31: Hermana: Y eligiendo PAZ y AMOR
03/07/17 10:15:47: Hermana: Y si tengo en ese instante exacto la situacion?
03/07/17 10:17:36: Hermana: Me voy a meditar, a escribir? Puedo perder la oportunidad del momento
03/07/17 10:18:37: Hermana: Neto, es decir abandono, la discusion?
03/07/17 10:19:02: 🌞Neto: 😆
03/07/17 10:19:12: Hermana: ?
03/07/17 10:19:34: 🌞Neto: <‎audio omitido>
03/07/17 10:19:40: 🌞Neto: PIDO AYUDA
03/07/17 10:19:41: Hermana PV: Pues inhalo profundo y expreso lo que siento, sin atacar cuando siento que voy a atacar uso palabras como «quisiera poder expresar mejor lo que siento más cuando ando enojada a veces hiero, te gustaría hablar un momento más, para así estar sin ofender»
03/07/17 10:19:44: Hermana PV: Jajajaja
03/07/17 10:19:48: 🌞Neto: ESO ES LO QUE HICE YO
03/07/17 10:20:12: 🌞Neto: Y por supuesto que ME ALEJO
03/07/17 10:20:18: 🌞Neto: ABANDONÓ LA DISCUSIÓN
03/07/17 10:20:33: 🌞Neto: «En mi indefensión radica mi fortaleza»
03/07/17 10:20:57: 🌞Neto: ¿A quien defiendo en una discusión?, ¿a la mente condicionada o a la presencia?
03/07/17 10:21:24: Hermana: A la presencia
03/07/17 10:21:33: Hermana: Mmmmm
03/07/17 10:22:31: 🌞Neto: Mhhh 🤔
03/07/17 10:22:34: Hermana PV: He estado en situaciones que de pronto quedo sin habla, solo observo, pero la otra parte se ofende y dice que ignoro, entonces opto por decir te quiero mucho y neta estoy bien enojada te late si un rato más hablamos porque a veces digo cosas que ni siento solo por ganar
03/07/17 10:22:35: Hermana PV: 😂😂😂
03/07/17 10:22:37: 🌞Neto: Segura?
03/07/17 10:23:00: 🌞Neto: Va de nuevo la pregunta:
03/07/17 10:23:08: 🌞Neto: ¿A quien defiendo en una discusión?, ¿a la mente condicionada o a la presencia?
03/07/17 10:23:28: Hermana PV: A la mente condicionada
03/07/17 10:23:33: 🌞Neto: Claro
03/07/17 10:23:35: Margarita Campos: A la presencia
03/07/17 10:23:48: 🌞Neto: La presencia no necesita defenderse
03/07/17 10:23:50: Hermana: 😑al ego
03/07/17 10:23:53: 🌞Neto: La presencia está en paz
03/07/17 10:23:59: Hermana PV: 🙏🏽
03/07/17 10:24:01: 🌞Neto: Vive en el INSTANTE SANTO
03/07/17 10:24:08: 🌞Neto: SOLO LOS EGOS DISCUTEN
03/07/17 10:24:25: Hermana PV: 😅 jajaja toing
03/07/17 10:24:30: 🌞Neto: ENTONCES, EXPRESAR LO QUE SIENTO DE FORMA CONSTRUCTIVA ES….
03/07/17 10:24:40: 🌞Neto: Contesta la pregunta tu…
03/07/17 10:24:55: 🌞Neto: EXPRESAR LO QUE SIENTO DE FORMA CONSTRUCTIVA ES______
03/07/17 10:25:01: Hermana: Estar presente
03/07/17 10:25:05: Hermana: Estar presente
03/07/17 10:25:13: 🌞Neto: <‎audio omitido>
03/07/17 10:25:29: 🌞Neto: 👏🏼
03/07/17 10:25:31: 🌞Neto: 😂
03/07/17 10:25:36: Hermana: 🤣🤣🤣🤣🤣
03/07/17 10:26:16: 🌞Neto: Cuando Jesus estaba con Poncio Pilatos y este le dijo: «si eres el rey de los judios demuéstralo ahora y muéstranos tu poder»
03/07/17 10:26:22: 🌞Neto: ¿Que hizo Jesus?
03/07/17 10:26:25: Hermana: 🙏🏻😘
03/07/17 10:27:10: Hermana: No demostro nada, dejo que pensaran lo que deseaban
03/07/17 10:27:22: Hermana: Siiii
03/07/17 10:27:36: 🌞Neto: Cuando juego deporte, tocó un instrumento, pinto, bailó, canto, respiro, escribo una carta, medito… ESTOY PRESENTE y por lo tanto eso es EXPRESAR LO QUE SIENTO DE FORMA CONSTRUCTIVA
03/07/17 10:27:43: 🌞Neto: ASÍ ES
03/07/17 10:28:06: 🌞Neto: EL EGO ES EL ÚNICO QUE NECESITA TENER LA RAZÓN
03/07/17 10:28:36: 🌞Neto: ¿Sabías que solo el 5% toma acción de lo que lee en un libro?
03/07/17 10:29:05: Hermana: 🙃
03/07/17 10:30:43: Hermana: 😁bueno, mejor me voy a meditar si puedo, si estoy enojada
03/07/17 10:31:16: 🌞Neto: <‎audio omitido>
03/07/17 10:31:20: Hermana: Si estoy presente puedo expresar lo que siento
03/07/17 10:31:21: Hermana: No deseo defender mi ego
03/07/17 10:31:50: Hermana: Y me responsabiliso hoy solo de mi de mis emociones
03/07/17 10:32:23: Hermana PV: 😋 El mejor lingote es ELIJO ESTAR PRESENTE, SIENDO RESPONSABLE DE LO QUE SIENTO SIN JUZGARME Y SIN OFENDER A LOS DEMAS CREYENDO QUE LO QUE PIENSO, DIGO O ACTUO ES LO VERDADERO, GRACIAS EGO POR TU ENSEÑANZA, ELIJO EL AMOR EN PRESENCIA
03/07/17 10:32:27: Hermana: Y si no puedo pido ayuda
03/07/17 10:33:13: Hermana: Elijo estar presente paz y amar me
03/07/17 10:33:40: 🌞Neto: Elegir estar presente es la mejor que puedes hacer por ti y por todos tus amigos 😆
03/07/17 10:33:45: Hermana: Ahoo!!
03/07/17 10:33:49: 🌞Neto: Como en las escondidas
03/07/17 10:34:13: Hermana Df 3: SER AUTÉNTICA, COMO LOS NIÑOS!!!! 😄🤗
03/07/17 10:34:39: 🌞Neto: «Un dos tres PRESENTE, por mi y por todos mis amigos» 🎁
03/07/17 10:34:57: Margarita Campos: Estar presente en todas mis emociones y bendecir la voluntad de Dios en mi y en todos mis hermanos
03/07/17 10:35:09: Hermana: Siiii hoy quiero ser como un niño chiquito
03/07/17 10:36:34: 🌞Neto: Bieeennn!!!
03/07/17 10:36:51: 🌞Neto: Feliz como un niño y sabio como un adulto
03/07/17 10:37:06: 🌞Neto: Sabiduría = CONOCIMIENTO APLICADO
03/07/17 10:37:56: Hermana: Gracias Neto. Que tengan un dia cargado de muchas bendiciones💕💕❤❤
03/07/17 10:39:17: Hermana Df 3: 🙏🏼 siempre me enseñas, muchas grx Neto!!!!!!
03/07/17 10:40:22: Hermana: Siii yo hoy le digo a mi niña interior ella me enseña a ser feliz a reír y yo soy responsable
03/07/17 10:42:05: Margarita Campos: Me quedo con este lingote!!

FELIZ COMO UN NIÑO Y SABIO COMO UN ADULTO
03/07/17 10:42:34: Margarita Campos: Gracias Neto ☺
03/07/17 10:47:19: YR – Angeles: 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🎼🌟
03/07/17 10:47:33: Hermana: Gracias Neto!! 🙏🏼
03/07/17 10:50:28: Hermana: Excelente clase gracias Neto!!!
03/07/17 10:50:38: Hermana: 😍😍
03/07/17 10:54:49: Hermana: Bendiciones !
03/07/17 10:57:16: Hermana PV: Gracias 💓🎉
03/07/17 10:57:42: Hermana: Gracias !!!! Neto y a todos bendiciones!!!
03/07/17 10:58:26: Hermana: Wow!!! Eso requiere estar presente y práctica….
03/07/17 11:59:07: Hermana: Mejor pan c… mi paz …No se….retirarme no dar cavidad al ego….
03/07/17 11:59:20: Hermana: Gracias por. La ilustrativa clase !!!
03/07/17 12:08:10: Hermana: En cambiar la actitud y buscar como transformar la ira el enojo lo supuestamente malo en algo positivo sacarlo .no guardarlo ni reprimirlo .usarlo en algo que me alimente el alma y responsabilisarme  de lo que ya me di cuenta pedir ayuda y actuar .buscar la paz atravez de la meditacion el dialogo o la accion 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖💖
03/07/17 12:09:58: 🌞Neto: Ahoooo!!!
03/07/17 12:23:35: Hermana PV: 💓🎉🎉🎉
03/07/17 13:32:55: NI Nora: En el momento que la estoy sintiendo
03/07/17 13:57:35: 🌞Neto: Bieeennn!!!
03/07/17 15:31:44: 🌞Maria: Gracias por la clase de hoy🙏🏻
03/07/17 16:22:47: Hermana: Muchas graciasssss a todosss😘😘😘😘

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