A continuación te comparto mis clases de yoga favoritos (en ingles) que me ayudan a hacerme a un lado y poder ser un instrumento del Amor de Dios.
.
Sin más preámbulo…
.
De todas las clases de RESTIRAMIENTO que están listadas aqui, la siguiente es mi favorita puesto que es muy gentil esta instructora, por algo Adriene tiene casi 9 millones de suscritos en su canal.
La clase siguiente me gusta hacerla cuando quiero ir más profundo en el RESTIRAMIENTO
La siguiente no es una clases de yoga pero es MUY EFECTIVA CUANDO QUIERO HACERME A UN LADO RÁPIDO PUESTO QUE DURA SOLO 3 MINUTOS Y ESTA SUPER CHIDA LA CANCIÓN, SIN MÁS PREÁMBULO…
Y por último te dejo con dos clases de yoga para avanzados que me encanta hacer cuando tengo ganas de ir más allá de mi zona de confort 🙂
Gracias Gracias Gracias infinitas por su amorosa contribución para mí y la humanidad
Un placer Magaly 🙂